สอนต่อสู้ป้องกันตัว ด้วยศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน (MMA): Mixed Martial Arts & Self Defense

สอนต่อสู้ป้องกันตัว ด้วยศิลปะการต่อสู้แบบผสม
โดย อ.นวปฎล เย็นฤดี (ครูบุก)

MMA (Mixed Martial Arts) หรือศิลปะการต่อสู้แบบผสม ถือกำเนิดมาจากแนวคิดว่า ศิลปะการต่อสู้ใด ดีที่สุด เก่งที่สุด จึงได้นำนักสู้ตัวแทนศิลปะการต่อสู้แขนงต่างๆ อาทิเช่น มวยไทย ยิวยิตสู มวยปล้ำ มวยสากล เทควันโด คาราเต้ ยูโด แซมโบ้ เป็นต้น มาประลองกันเพื่อเฟ้นหาสุดยอดสไตล์ศิลปะการต่อสู้ที่เป็นที่หนึ่ง

โดยในยุคแรก ศิลปะการต่อสู้ที่ชนะเลิศทัวร์นาเม้น Ultimate Fighting Championships คือนักสู้สายยิวยิตสู ซึ่งเป็นมวยจับล็อค เน้นการต่อสู้ภาคพื้น ทำให้วงการศิลปะการต่อสู้ขณะนั้น ตระหนักและให้การยอมรับว่ายิวยิตสูมีฤทธิ์เดชและมีความสำคัญอย่างมาก ถึงขั้นขาดไม่ได้ใน MMA จึงมีการฝึกยิวยิตสูกันอย่างแพร่หลายไปทั่วโลก

ต่อมานักสู้แขนงอื่นๆที่จะมาแข่ง MMA ส่วนใหญ่ ต่างรู้จักและรับวิชายิวยิตสูมาเสริม ทำให้นักสู้สายยิวยิตสูล้วนๆ เริ่มจะสู้ไม่ได้ เนื่องจากศิลปะแขนงต่างๆนั้นก็มีจุดเด่นจุดด้อยแตกต่างกันออกไป การผสมผสานเทคนิคของศาสตร์ต่างๆ ช่วยปิดจุดอ่อน เสริมจุดแข็งกันและกัน จึงเริ่มถือกำเนิดเป็น MMA ขึ้น กล่าวคือ MMA คือศิลปะการต่อสู้ที่รวมเทคนิคการต่อสู้ของศาสตร์การต่อสู้นานาชนิดเข้าด้วยกัน ผ่านการคัดเลือกตกผลึกเฉพาะเทคนิคที่ใช้ได้ผล ส่วนที่ใช้ไม่ได้ผล หรือใช้ได้ยากก็ตัดออกไป ทำให้ MMA มีครบเครื่องรอบตัวในทุกมิติการต่อสู้ และเป็นที่ยอมรับว่าเป็นศิลปะการต่อสู้มือเปล่าที่ดีที่สุดในโลก

Self Defense คือการต่อสู้ป้องกันตัว ส่วนมากแล้วหมายถึงระบบฝึก ที่เน้นไปที่การระวังป้องกัน การระงับเหตุ Tactic การเอาตัวรอดจากสถานการณ์ต่างๆในชีวิตจริง ที่ไม่มีกฎกติกา แต่โดยมากแล้ว มักมีจุดอ่อนของวิชาที่กว้าง แต่ไม่ลึกซึ้ง เป็นระบบฝึกที่หวังผลได้ยาก เมื่อต้องเจอกันแรงต้านที่ไม่คุ้นเคยหรือเจอกับผู้ร้ายที่มีฝีมือ แต่ Self Defense นั้นมีหลัก Mind set ที่ดีในการป้องกันภัย และมีความคุ้นเคยกับอาวุธมากกว่าสาย MMA มือเปล่า การนำแนวทางของ MMA และ Self Defense มาผนวกกัน เป็นระบบฝึกต่อสู้ป้องกันตัวที่มีความกว้าง ลึก หนา สามารถหวังผลการต่อสู้ป้องกันตัวได้มากขึ้น

สอนการต่อสู้ป้องกันตัวสไตล์ MMA (Mixed Martial Arts & Self Defense) ทั้งแบบตัวต่อตัวและเป็นกลุ่ม ทั้งในสถานที่และนอกสถานที่ รับสอนถึงบ้าน รับจัดอบรมให้แก่โรงเรียน โรงฝึก และหน่วยงานต่างๆ เช่น หน่วยงานทางทหาร-ตำรวจ หน่วยงานด้านการรักษาความปลอดภัย และพนักงานบริษัทห้างร้านต่างๆ สามารถสอนได้หลากหลายเพื่อตอบโจทย์ความต้องการของผู้เรียนได้อย่างถูกต้อง

ระบบฝึก MMA เพื่อสุขภาพ เผาผลาญไขมัน-เพิ่มกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน พัฒนาศักยภาพของร่างกาย
ระบบฝึกเพื่อป้องกันตัวด้วยมือเปล่าและการใช้อาวุธต่างๆ การต่อสู้เอาตัวรอด เมื่อต้องตกอยู่ในสถานการณ์คับขัน
ระบบฝึกแบบฮาร์ดคอร์ เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับแข่งขันกีฬา MMA โดยเฉพาะ
ระบบฝึกสำหรับการต่อสู้ป้องกันตัว การจับกุมในรูปแบบ MMA การต่อสู้ด้วยอาวุธและมือเปล่า สำหรับผู้ปฏิบัติหน้าที่

MMA เป็นกีฬาที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว สามารถฝึกได้ทุกเพศทุกวัย ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานมาก่อนก็เรียนได้ เป็นกีฬาที่ใช้ร่างกายทุกส่วน ได้เหงื่อ ได้แรง เผาผลาญไขมันดีเยี่ยม เสริมสร้างกล้ามเนื้อ พัฒนาทักษะและสมรรถภาพร่างกายให้แข็งแรง คล่องแคล่ว ยืดหยุ่น ฝึกฝนจิตใจให้มีสมาธิ ส่งเสริมความมีน้ำใจนักกีฬา รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย มีการแข่งขันที่ตื่นเต้นสนุกสนานเร้าใจ และมีกฎกติกาเครื่องป้องกันที่มีความปลอดภัยสูง นอกจากนี้ยังสามารถประยุกต์ใช้ป้องกันตัวในสถานการณ์จริงได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย

ฝึกฝนทักษะการต่อสู้อย่างครบเครื่อง
ด้วยการผสมผสานระหว่างเทคนิคมวยไทย และ Submission Grappling อันได้แก่

Striking (การเตะ ต่อย หมัด เท้า เข่า ศอก)
Clinching (การปล้ำตี)
Throwing-Take Down (การทุ่ม และรวบลงพื้น)
Pinning (การกดตรึง)
Submission (การทำให้ยอมจำนน หัก-รัด)
Ground and Pound (การกดต่อย)

หลักสูตรโดยโค้ชผู้มีประสบการณ์มาอย่างโชกโชน

ครูบุกมีประสบการณ์เป็นครูสอน MMA และสอนต่อสู้ป้องกันตัวด้วยมือเปล่าให้กับสถาบันการต่อสู้ของครูฝึกหน่วยรบพิเศษ เป็นนักกีฬาแข่งขันกีฬาการต่อสู้มานานาชนิด ผ่านการอบรมผู้ฝึกสอนโดยสมาคมยิวยิตสูแห่งประเทศไทย มีความรู้ความเข้าใจในระบบฝึกทั้งในระดับมืออาชีพและระดับมือสมัครเล่น จึงมีความชำนาญในการสอนทั้งเพื่อสุขภาพ ป้องกันตัวและเข้าแข่งขัน กล้ารับประกันผลการเรียน เข้าใจง่าย ใช้ได้จริง

Beginner Course: หลักสูตรขั้นพื้นฐานแรกเริ่ม ปูพื้นตั้งแต่การยืน การเดิน การรักษาสมดุล ตลอดจนการออกอาวุธ การป้องกันตัว การทุ่ม การหักรัดทำให้คู่ต่อสู้ยอมจำนนเบื้องต้น ให้มีความรู้ความเข้าใจ และสามารถป้องกันตัวได้อย่างกึ่งอัตโนมัต
Intermediate Training: หลักสูตรขั้นกลาง เรียนรู้การใช้จังหวะ โมเมนตั้ม และแรงของคู่ต่อสู้ให้เป็นประโยชน์ ตลอดจนการออกอาวุธ การป้องกันตัว การปล้ำตีปล้ำทุ่ม การคุมและเปลี่ยนตำแหน่ง การหักรัดในขั้นที่สูงขึ้น สามารถใช้เทคนิคต่อสู้ได้อย่างต่อเนื่องลื่นไหล มีความมั่นใจในการต่อสู้ทั้งท่ายืนและท่านอน สามารถใช้ป้องกันตัวได้อย่างอัตโนมัต
Advanced Level: หลักสูตรขั้นสูง สำหรับนักกีฬาที่ต้องการแข่งขันกับนักกีฬาด้วยกัน เรียนรู้เทคนิคการต่อสู้ขั้นสูง การแก้ท่าแก้ตำแหน่ง การเซ็ตอัพท่า การจบท่าที่มีความประนีต การออกอาวุธที่มีความรุนแรง รัดกุม เฉียบคม การวางแผนเกม ทำให้สามารถต่อสู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพและประสิทธิผล รวมถึงโปรแกรมการพัฒนาศักยภาพทางร่างกาย ให้พร้อมสำหรับการแข่งขันต่อสู้อย่างสูงสุด

ช่วงเวลาเปิดทำการ

ฝึกแบบตัวต่อตัว หรือเป็นกลุ่ม Private Group (ที่ศูนย์ฝึก)
สามารถติดต่อจองวัน/เวลาได้ตั้งแต่ วันอาทิตย์-ศุกร์ เวลา 8:30-21:00 น. โปรดติดต่อล่วงหน้าอย่างน้อย 1 วัน เพื่อคุยรายละเอียด หลักสูตร วัน เวลาครับ
ฝึกแบบตัวต่อตัว หรือเป็นกลุ่ม Private Group (นอกสถานที่)
โปรดติดต่อล่วงหน้าอย่างน้อย 2 วัน เพื่อคุยรายละเอียด หลักสูตร วัน เวลา สถานที่ และค่าใช้จ่ายครับ

ค่าใช้จ่าย

ตารางหลักสูตรและค่าใช้จ่าย ที่ปุ่มลิ้งค์ด้านล่าง
สนใจฝึกแบบตัวต่อตัว หรือเป็นกลุ่ม Private Group หรือจัดอบรมนอกสถานที่โปรดติดต่อเพื่อคุยรายละเอียดเพิ่มเติมก่อนครับ

ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม

โทร. 091-465-2249 (ครูบุก)

E-mail: Yuthbata@gmail.com

warinthecage@hotmail.com

Line ID: 0914652249 (ค้นจากเบอร์)

facebook.com/Yuthbata

facebook.com/BukeMMA

ปัจจุบัน ครูบุกได้ปิดศูนย์ฝึกไปแล้ว เนื่องจากไปรับราชการ
จึงสามารถสอนได้เพียงวันเสาร์-อาทิตย์ที่บ้านครับ

บ้านครูบุก หมู่บ้านชัยพฤกษ์พุทธมณฑล สาย 5

ศาลายา/บางเตย พุทธมณฑล/สามพราน นครปฐม

แผนที่ คลิ๊กที่ ลิ้งค์

ประวัติครูผู้สอน

นวปฎล "ยุทธบาทา" เย็นฤดี

King of Street Fight: TFFL 2023 ลิ้งค์

แชมป์ MMA: Pattaya Martial Arts Grand Championship 2015

เหรียญทอง Jiu-Jitsu: Ne-waza ชิงแชมป์ประเทศไทย 2015

เหรียญทอง Jiu-Jitsu: ชิงถ้วยผู้ว่าการการกีฬาแห่งประเทศไทย

เหรียญทอง BJJ: White & Blue Festival

2x เหรียญทอง เทควันโด ชิงถ้วยพระราชทานสมเด็จพระบรมราชินีนาถ

รองแชมป์กีฬาฟันดาบ: ชิงแชมป์ประเทศไทย

รองแชมป์กีฬามีดต่อสู้ K-Warrior : Combat Knife Thailand Championship 2022 ลิ้งค์

นักกีฬา MMA ตัวแทนประเทศไทย

(คัดติด แต่ไม่ได้ไปแข่งเนื่องจากติดภารกิจ)

ตัวแทนประเทศไทย สมาคม GAMMA: Asian MMA Championships 2022 ลิ้งค์

ตัวแทนประเทศไทย สมาพันธ์ IMMAF: Asian Open 2019

โค้ชผู้สอนทีม MMA ยอดเยี่ยม (Spiritual Warrior) คะแนนรวมทีมชนะเลิศอันดับหนึ่ง
ศึก MMA: PMGC 2015

หัวหน้าทีม Street Fight (ทีมขาว)

ทีมแชมป์ True Fight For Life : King of Street Fight 2023

ครูสอนศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัวและ MMA

ครูสอนต่อสู้ป้องกันตัว อาจารย์พิเศษ: โรงเรียนนายร้อยตำรวจ สามพราน
สายดำยิวยิตสู 2 ดั้ง, สมาคมยิวยิตสูแห่งประเทศไทย
สายม่วง Brazillian Jiu-Jitsu under Tommy "Wild Card" Hayden (UFC Fighter)
ครูสอนมวยไทย Miglore Fitness with life style
ผู้สอน MMA และ Jiu-Jitsu สถาบันศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัว ลาดพร้าววังหิน
ผู้สอน MMA และ Jiu-Jitsu สถาบัน AMA Tactical Gym
ผู้สอน MMA และ Jiu-Jitsu โรงเรียนเซ็นต์จอห์น
โค้ชผู้ฝึกสอน ทีม Spiritual Warriorโค้ชผู้ฝึกสอน ทีม War Scorpion
(2010-2012) อดีตครูผู้สอนต่อสู้ป้องกันตัวด้วยมือเปล่า สถาบัน Muchzhima Defensive มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต
วิทยากรณ์ผู้สอน Workshop: Tae Kwon Do - MMA
วิทยากรณ์ผู้สอน Workshop: Girl Self Defense
วิทยากรณ์ผู้สอน Workshop: Rear Mount Series
ผู้จัดการแข่งขัน MMA: War in the Cage